Huhuhu... pejam celik pejam celik umur dah masuk 30tahun.. (thn ni 31 sebenarnya - tapi lum cukup bulan- masih nk perasan muda setahun.. hahaha) maknanya usia makin meningkat, maka kesihatan juga makin perlu dijaga...
Kalau ikut keturunan, musuh ketat pada keluarga aku adalah penyakit kencing manis. Aduhai ngeri dengar kan.. alhamdulillah sejak mengandungkan anak pertama hingga ke tiga xde pula tanda tanda ada kencing manis ke, darah tinggi ke.. cuma kurang minum air je... biasala tu..
Bebalik pada kesihatan, bila umur dh 30, mula la rasa letih, tak terkejar sana sini sgt. Bukan tak boleh terkejar sana sini, cuma bila malam rasa penat sgt.. rehat je lebih.. memang ikutkn pagi bangun dh awal..
seawal 5pg, maklumla nk siapkan segala..
pg pergi kerja,
Ptg antar anak g sekolah agama,
pastu ambik si kecik kat rmh mak,
Balik masak, kemas rmh
mlm tggu suami balik keje dan makan malam.. then tengok2 anak2 buat kerjarumah,
nak buat assignment lg.. 2 belum campur key in markah kt laptop..
Selalu memang tido awal..dalam kul 11, sbb 2 mlm kitaorg skeluarga jarang keluar ke mana2, melainkan ada perkara penting..(sbb aku tengok ada family tiap2 ari kuar mlm, smpai kul 11mlm br bawak anak2 kecik-mlas masak kot-positive thinking-beli barang kot-xkan tiap2 hari abis kot brg dapur) hanya mereka dan keluarga mereka yang tau.. xpyh sibuk2 hal org ye.. hahaha
Whatever its my way..(xsibuk pasal org jd jgn sibuk pasal kitaorg k)
Tiba2 br tersedar, bila surf internet byk brg2 yg menjanjikan itu dan ini, begitu dan begini kesannya.. bg aku xsalah mencuba. Asal kan benda cm 2 tak de kesan di kemudian hari.. memandangkan aku dalam proses peng' Diet' an, jadi aku bercadang la nk try bahan2 yang menjadi suplement berguna untuk diri..
Skrg ngah mencuba produk suplement: Blackmores - Multivitamins + minerals
Pasni nk cuba Blackmores - Lecithin dan Blackmores - Everning Primary Rose (bgus utk kesihatan dalaman perempuan)
Untuk penjagaan luaran:
Muka - sabun susu beras/aloe vera
Badan - scrub beras pulut (buat sendiri je)
Kulit - marine collagen warna unggu ( makan stiap malam dgn hubby)
Rambut - sapu minyak zaitun je ( tahun ni tak mahu potong rambut la)
Kaki/kuku - sental je dgn limau nipis
Itu je stakat ni.. kalu ada ape2 lagi boleh update lg ye... tata titi tutu
Tiada ulasan:
Catat Ulasan